Stresstival op middelbare scholen: jongeren leren omgaan met stress
Súdwest-Fryslân, 3 juni 2025 – Vandaag vindt op RSG Magister Alvinus en CSG Bogerman in Sneek het Stresstival plaats, een interactieve themadag voor scholieren over stress en mentale gezondheid. De activiteit is onderdeel van de landelijke Week van de Mentale Gezondheid, die van 2 tot en met 8 juni loopt.
Leerlingen volgen workshops, gaan in gesprek met ervaringsdeskundigen en krijgen praktische tips om beter met prestatiedruk en spanning om te gaan.
Mentale gezondheid op de kaart
Het Stresstival is bedoeld om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en jongeren te leren hoe ze signalen van stress kunnen herkennen. Via creatieve workshops, korte trainingen en persoonlijke verhalen krijgen zij inzicht in hun eigen stressbronnen én handvatten om daarmee om te gaan.
Op het programma staan onder meer:
- Yoga en ademhalingsoefeningen
- Mediawijsheid: omgaan met sociale druk
- Workshop ‘Stress herkennen in je lichaam’
- Gesprekken met jongerencoaches en psychologen
School en gemeente trekken samen op
De dag is georganiseerd in samenwerking met RSG Magister Alvinus, CSG Bogerman, jongerenwerkers en zorgprofessionals uit de regio. De gemeente Súdwest-Fryslân wil met dit soort projecten bijdragen aan de weerbaarheid van jongeren.
Een medewerker van het jongerenwerk zegt: “We zien dat steeds meer jongeren worstelen met stress, prestatiedruk en vermoeidheid. Door daar vroegtijdig aandacht aan te besteden, voorkom je grotere problemen later.”
Week van de Mentale Gezondheid in de regio
Het Stresstival maakt deel uit van een breder programma dat de hele week doorloopt. In dorpen en steden in Súdwest-Fryslân zijn er info-avonden, inloopspreekuren en activiteiten voor ouders, docenten en jongeren. Zo wil de gemeente mentale gezondheid structureel onder de aandacht brengen.
Voor ouders zijn er onder andere themabijeenkomsten over schermtijd, puberteit en het herkennen van signalen bij hun kind.
